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Nordic walking

nordic walkingCos’è il Nordic Walking
È una camminata sportiva con appositi bastoncini, utilizzati non solo come appoggio, ma come leva su cui spingere. Coinvolge anche la muscolatura superiore del corpo e gli addominali, aumentando la resistenza e il consumo energetico. Rappresenta una tecnica adatta anche per i meno allenati e praticabile in ogni stagione.

nordic walkingCos’è il parco di Nordic Walking
È una rete di anelli brevi, sommabili fra loro, adatti a chi desidera iniziare a muoversi coi bastoncini, seguendo la segnaletica dettagliata nelle distanze e nelle difficoltà. Gli itinerari permettono di raggiungere i luoghi più caratteristici della Vena del Gesso, attraverso la storia, la geologia e gli straordinari panorami di Brisighella. L’utilizzo dei bastoncini e la tipologia dei percorsi favorisce allenamenti progressivamente più lunghi, migliorando la coordinazione e la resistenza fisica. Ogni itinerario parte e arriva da un parcheggio dove è possibile lasciare l’automobile. Bastoncini in uso gratuito presso l’ufficio turistico di Brisighella e il Centro Visite Ca’ Carnè.